Acompaño sobre todo a personas con ansiedad, estrés y ese cansancio de llevar demasiado tiempo en alerta. Trabajo de tú a tú, con herramientas basadas en la evidencia y sin hablarte desde un pedestal. Psicólogo General Sanitario colegiado nº P-2983, con consulta en Las Palmas de Gran Canaria y también online.
Yo también he hecho mi propio proceso terapéutico. Sé lo que es sentarse por primera vez en el otro sillón, sin saber muy bien por dónde empezar. Por eso cuido tanto que este sea un espacio en el que te sientas cómodo desde el primer minuto.
Pide tu citaMe gradué en Psicología en la Universidad Nacional a Distancia (UNED) y he seguido formándome en distintas corrientes, siempre desde una mirada integrativa. Más tarde realicé el Máster en Psicología Legal y Forense en la misma universidad y el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Fernando Pessoa de Canarias.
A lo largo de los años he trabajado en clínica, recursos humanos, proyectos sociales y en el acompañamiento para la orientación y el empleo. Me he formado también en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI), una disciplina que conecta el cuerpo, la mente y el entorno, y que me ayuda a comprender mejor cómo influyen factores como la alimentación, la luz, el descanso o el movimiento en nuestro bienestar psicológico y emocional.
Nadie es una etiqueta ni un diagnóstico: cada persona llega con una historia única, y merece ser escuchada desde ahí, con respeto y sin prisa.
La terapia es un espacio compartido. Un lugar tranquilo donde puedes traer lo que llevas dentro y, entre los dos, iremos cuidándolo, entendiéndolo y dándole sentido.
Aquí no hace falta tenerlo todo claro ni saber por dónde empezar. Solo necesitas llegar.
Yo estaré contigo: escuchando, sosteniendo, proponiendo herramientas que se adapten a ti, y respetando tu ritmo.
Tú puedes encontrar ese lugar. Y podemos hacerlo juntos.
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¿Por qué el patio?
En el colegio, era el espacio donde jugábamos, explorábamos y aprendíamos a relacionarnos con los demás. En la naturaleza, es ese rincón donde respiramos profundo, encontramos calma y nos conectamos con nosotros mismos.
Así veo la psicología: como un patio seguro donde puedes parar, observar y descubrir nuevas formas de crecer.
Son momentos sencillos que me ayudan a parar, estar presente y cuidarme también por dentro.
Mover el cuerpo y soltar la cabeza: hacer deporte o coger alguna ola cuando el mar lo permite.
El arte de prepararme un buen café, o cocinar sin mirar el reloj.
Pasear cerca de la playa o perderme en un libro.
