Antes de dar el paso, es normal tener preguntas. Aquí tienes las que más me hacen, respondidas sin prisa.
No necesitas estar en crisis para venir. A veces basta con sentir que algo no encaja, que estás cansado de cargar solo o que quieres conocerte mejor. La terapia puede ayudarte a hacer espacio, entender lo que sientes y encontrar otra forma de estar contigo y con los demás.
Hablamos de por qué estás aquí, qué te preocupa y cómo te gustaría sentirte. No hace falta que lo tengas todo claro. También te explico cómo trabajo y decidimos si seguimos.
Paso consulta presencial en C. Néstor de la Torre, 7 (zona de Mesa y López, Las Palmas de Gran Canaria) y también atiendo terapia online. Ambas opciones son igual de válidas, y tú eliges lo que te viene mejor.
Las sesiones individuales cuestan 70 €. La terapia de pareja o familia cuesta 90 €. Mismo precio, presencial u online.
Sí. Si eres madre, padre o tutor/a y tienes dudas sobre el bienestar de tu hijo/a, también podemos valorarlo juntos.
Es totalmente válido. No estás obligado a quedarte si no te sientes cómodo/a o entendido. La terapia funciona cuando hay confianza, y a veces lleva un poco de tiempo construirla.
Trabajo desde una mirada integradora: combino terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación (como ACT o mindfulness), enfoques humanistas, sistémicos y centrados en el cuerpo, junto con Psiconeuroinmunología Clínica (PNI).
Puedes escribirme por WhatsApp, email o llamarme por teléfono. Te respondo con calma, sin presiones y con total confidencialidad.
